Поздравления с Новым годом и видео — подарок от Марии Сабо!

Я дарю Вам другую свою технику!

Желаю здоровья, успехов и благополучия!

 

podarok1

Нордическая ходьба — способ восстановления здоровья и разгрузки

nordhodba

    Нордическая ходьба - не простая ходьба! Объясню почему.

Во-первых, в ней используются те же принципы, что и в "Ключе", необходимые нам для достижения разгрузки и раскрепощения...

Как помочь себе при шейном остеохондрозе (если руки в Ключе не расходятся)?

banki

Вакуумный массаж шейного отдела позвоночника

    А теперь давайте познакомимся с методикой вакуумного массажа при болях в шее. Рекомен­дуется этот массаж не только при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, но и при мышеч­ных болях в этой области, при перенапряжении мышц спины, спазмах мышц, мигренях

В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении гиперемии (покраснении) кожных покровов создавшимся в банке вакуумом, который вызывает местный прилив крови и лимфы к коже из глубоколежащих тканей, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы.

А у нас АНТИКРИЗИСНАЯ НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА!!!

img0003

Видео материалы по методу саморегуляции "Ключ", книги и записи вебинаров для Вас со СКИДКАМИ!!!

Стресс и эндорфины

Как известно, снятие избыточного напряжения, вызывает выброс в кровь "эндорфинов",   не совсем гормонов и не совсем ферментов. А эндорфины дают нам почувствовать прилив беспричинной радости и энергии!

Это нейропептиды – молекулы, регулирующие все процессы нашего организма.

    Эндорфины – наша внутренняя аптека

Как возникает утомляемость, плохой сон, тревожность и психосоматические болезни?

12369

Давайте сначала определимся в терминах и будем считать, что все-таки стресс – это перенапряжение регуляторных систем организма (по Х.М.Алиеву).

Иными словами, стресс возникает тогда, когда организм не справляется с предъявляемой ему нагрузкой (физической или психологической). Адаптационные механизмы, заложенные природой, перестают срабатывать.
Причем степень дезадаптации у всех разная, и зависит от личностных особенностей человека, от того, как человек психологически оценивает ситуацию как неприемлемую, негативную, отвергаемую при одновременной невозможности ее избежать.

Скачать темы для wordpress.
Сайт размещается на хостинге Спринтхост
Яндекс.Метрика