Авторский СТРЕСС-ТЕСТ д-ра Хасая Алиева

HASAI

Для чего он нужен? Возможно, вы считаете, что у Вас стресса нет, что Вы в полном порядке и полностью владеете ситуацией. Давайте проверим!

Немного теории: Ключевой стресс-тест основан на рефлексах.

Что это такое? Например, когда Вы думаете о лимоне, то выделяется слюна. А если Вы подносите руку к горячему предмету, то тут же одергиваете ее – мгновенно!

Ваш подсознательный разум все контролирует автоматически-рефлекторно!

Есть и еще одно объяснение: когда есть связь между умом и телом, наши желания включают необходимые ресурсы подсознания и организма для их достижения!

В помощь Вам – видео-урок автора метода д-ра Хасая Магомедовича Алиева.

Перейдите, пожалуйста по ссылке:

https://yadi.sk/i/VglSMtCqhp5Yy

 


 

А теперь, перейдем к практике:

 

Стоя, вытяните руки перед собой и  мысленно представьте себе, что они расходятся в разные стороны. Создайте в голове образ движения – ваши руки расходятся. Любой образ, который Вам поможет.

double

 

Если в ответ на этот образ, Ваши руки реально начнут расходиться, значит, ваш мозг свободен для выполнения других ваших команд/желаний!

Если не получилось расхождение рук, то попробуйте пожелать, чтобы они сходились! Представьте, что это магниты, которые притягиваются друг к другу или любой другой образ, который подходит именно Вам!

А если нет? Значит, Ваше спокойствие – обманчиво! Вы напряжены и этого можете не замечать. Так часто бывает, что человек думает, что это его обычное состояние. Он и не помнит, что значит быть в полном душевном равновесии и  прекрасном самочувствии.

Чем более Вы внутренне спокойны, тем легче Вы находите помогающий именно Вам образ и не мешаете рукам автоматически-рефлекторно расходиться. И, наоборот, чем больше Вы напряжены, тем труднее Ваши руки подчиняются командам Вашего мозга!

Кроме того, это может быть связано не только с психологическими проблемами, но и с проблемами шеи, спины. Мышцы в них напряжены и мешают свободному движению рук. В этом случае, Вам  следует снять зажатость,  раскрепоститься,  освободиться от проблем шейно-плечевого пояса. Для этого необходимо использовать дополнительные раскрепощающие приемы и упражнения, например комплекс «Синхрогимнастики».

 

Вот для чего важно определять уровень напряжения с помощью Ключевого Стресс-теста! Он позволяет объективно оценить Ваше внутреннее состояние!

Ведь напряжение автоматически вызывает  скованность мыслей и действий, а для успеха в любой сфере жизни нам необходима внутренняя свобода для принятия правильных решений и уверенности в их осуществлении!

Если у Вас получились эти приемы, то Вы не в стрессе!

Вы можете управлять своим вниманием, а значит ставить себе любые цели и успешно достигать их!

 

Ведь ТЕСТ показал, что Ваш образ вызывает  рефлекторный ответ со стороны организма, а это значит, что если Вы представляете себе ОБРАЗ ЦЕЛИ, то подключаются и необходимые ресурсы организма  для ее достижения!

Это обычное функционирование организма в условиях отсутствия стресса.

А что делать, если СТРЕСС есть?

 Узнаете из наших материалов!

comments powered by HyperComments
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.
Скачать темы для wordpress.
Сайт размещается на хостинге Спринтхост
Яндекс.Метрика