Вакуумный массаж шейного отдела позвоночника
А теперь давайте познакомимся с методикой вакуумного массажа при болях в шее. Рекомендуется этот массаж не только при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, но и при мышечных болях в этой области, при перенапряжении мышц спины, спазмах мышц, мигренях
В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении гиперемии (покраснении) кожных покровов создавшимся в банке вакуумом, который вызывает местный прилив крови и лимфы к коже из глубоколежащих тканей, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы.
При проведении баночного массажа достигаются следующие результаты:
- Улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы и межтканевой жидкости
- Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела
- Из организма пациента выводятся токсины, недоокисленные и вредные вещества
- Ускоряется процесс регенерации (обновления) и омоложения тканей
- Усиливается снабжение организма кровью, кислородом и питательными веществами
- Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим факторам
- Улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус и эластичность
- Возрастает подвижность связочного аппарата
- Повышается общий иммунитет организма.
В процессе проведения вакуумного массажа за счет горизонтально-вертикальных перепадов давления внутри банки происходит своеобразная сосудистая гимнастика, то есть попеременное расширение и сужение кровеносных и лимфатических сосудов.
При этом в работу включаются так называемые «спавшиеся», то есть нефункционирующие капилляры. За счет динамического поперечного сжатия и растяжения глубинных структур мягких тканей активизируются процессы циркуляции межтканевой жидкости.
Можно делать безопасную СТАТИЧЕСКУЮ ПОСТАНОВКУ БАНОК НА ШЕЙНО-ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС.
Мы с Вами ограничимся шейно-воротниковой зоной для постановки банок. Для улучшения циркуляции и венозного оттока крови от головы нам будут нужны всего несколько банок – от 4 до 6. Покупать лучше вакуумные стеклянные банки в аптеке. Еще пригодится вазелин или подходящее масло, чтобы банки лучше прилипали к коже мышц плечевого пояса.
Внимательно прочитайте инструкцию в коробке от банок! Банки не ставят на сам позвоночник!!!
Их ставят на мышцы, идущие от 7 шейного позвонка и дальше к рукам. Попробуйте нащупать там тяжи или уплотнения, которые мешают кровотоку. Можно ставить прямо на эти уплотнения.
Привожу основную методику постановки вакуумных банок на шейный отдел позвоночника:
Сначала проводим подготовительный этап — применяем приемы традиционного массажа: поглаживание, растирание, разминание.
После этого на заднюю поверхность шеи и частично на боковые поверхности накладываем 2—3 банки маленького размера с горлышком, не превышающим в диаметре 3 сантиметров.
Держим банки от полминуты до одной минуты, затем их аккуратно снимаем, надавливая пальцами на прилегающую к банке кожу. Следующий сеанс проводим через день-два. Теперь банки можно взять размером побольше и держать до 5 минут. Далее проводим сеансы с интервалом в 2—3 дня — всего нужно провести 7—9 процедур, постепенно увеличивая время воздействия до 5-10 минут. Через две недели нужно повторить весь курс сначала.
Даже самые затвердевшие мышцы шеи при этом расслабляются, шейный отдел становится очень подвижным, а главное — уходят боли.
ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ
Глубинные мышечные уплотнения, фиброзно-рубцовые тяжи — патологические образования, которые, как правило, не диагностируются классическими приемами исследования и выявляются только с помощью вакуумного фактора воздействия. Обычно они локализуются в глубоких слоях тканей шеи, спины, ягодичной области, бедер и обнаруживаются в процессе лечебно-диагностического курса ВГТ, например, на 3-5-й процедуре, когда используется достаточно высокая степень воздействия вакуума. Выявляемые образования часто отличаются болезненностью, отечностью (иногда локальным отеком), могут сочетаться с экстравазатами, а при пальпации определяются бугристые и плотные рубцы различных линейных размеров. Иногда такие морфологические субстраты являются «находкой» как для пациентов, так и для специалиста. Эти образования трудно дифференцировать, но они отражают морфологические признаки изменения тканевых структур, которые связаны с нарушением местного тканевого кровотока и лимфооттока, обусловливающим формирование миофасциального болевого синдрома (МФБС).
Глубинные фиброзно-дистрофические образования обнаруживаются как у больных, так и клинически здоровых людей и характеризуются локализацией в межлопаточной области спины, на шее, в ягодичной области, на боковых поверхностях бедер.